El ginseng siberiano, también conocido como eleuterococo, es una hierba que se considera que tiene propiedades adaptogénicas, lo que significa que se cree que ayuda al cuerpo a adaptarse y afrontar el estrés.
A continuación se presentan algunos posibles usos y beneficios del extracto de ginseng siberiano:
Alivia el estrés y la fatiga: El extracto de ginseng siberiano se utiliza a menudo para ayudar a reducir el estrés y combatir la fatiga. Se cree que estimula las glándulas suprarrenales para que produzcan cortisol, una hormona que interviene en la respuesta del cuerpo al estrés.
Aumento de energía y resistencia: Gracias a sus propiedades adaptogénicas, se cree que el extracto de ginseng siberiano mejora el rendimiento físico y mental. Puede ayudar a aumentar los niveles de energía, la resistencia y reducir la sensación de agotamiento.
Refuerzo del sistema inmunitario: Se cree que el extracto de ginseng siberiano tiene propiedades inmunoestimulantes. Puede ayudar a fortalecer el sistema inmunitario y a mejorar la función inmunitaria general, lo que puede ayudar a prevenir o reducir la gravedad de infecciones y enfermedades.
Función cognitiva y salud mental: Algunos estudios demuestran que el extracto de ginseng siberiano puede mejorar la función cognitiva, la memoria y la salud mental en general. También puede tener efectos estabilizadores del estado de ánimo y contribuir a un mejor manejo del estrés.
Actividad antioxidante: El extracto de ginseng siberiano contiene compuestos con propiedades antioxidantes, como eleuterósido y flavonoides. Estos antioxidantes pueden ayudar a proteger las células del daño causado por los radicales libres dañinos.
Apoyo a la salud sexual: Algunos usos tradicionales del extracto de ginseng siberiano incluyen la mejora de la función sexual y la fertilidad. Sin embargo, la investigación científica sobre sus efectos en este sentido es limitada, y se necesita más investigación para confirmar de forma concluyente estos beneficios.
Rendimiento físico: El extracto de ginseng siberiano es popular entre atletas y aficionados al deporte por su potencial para mejorar el rendimiento físico. Se cree que mejora la utilización del oxígeno, la resistencia muscular y el rendimiento atlético general.
Es importante tener en cuenta que, si bien el extracto de ginseng siberiano se considera generalmente seguro para la mayoría de las personas cuando se toma en dosis adecuadas, puede interactuar con ciertos medicamentos o afectar negativamente a personas con ciertas afecciones. Antes de comenzar a tomar cualquier suplemento o medicamento herbal, siempre se recomienda consultar con un profesional de la salud.
Almacenamiento
Conservar en recipientes herméticos en un lugar fresco y seco. Proteger de la luz, la humedad y las plagas.
Duración
2 años si se almacena correctamente