¿El polvo de calabaza amarga ayuda de manera realmente efectiva en la pérdida de peso y regula el azúcar en la sangre?

Componentes nutricionales
El polvo de calabaza amarga es rico en varios componentes nutricionales como proteínas, grasas, carbohidratos, fibra, caroteno, vitamina B2, vitamina C, momordicina, calcio, hierro, fósforo y más. Entre estos, es particularmente abundante en vitamina C.

Beneficios principales
Suplemento de nutrientes: el polvo de calabaza amarga es abundante en componentes nutricionales como proteínas, vitaminas, fibra dietética y varios minerales. Consumirlo con moderación puede complementar las necesidades nutricionales del cuerpo y contribuir a la salud general.
Promoción de la digestión: rico en fibra dietética, polvo de calabaza amarga estimula la motilidad gastrointestinal, facilitando la digestión de los alimentos y la absorción, exhibiendo así propiedades que promueven la digestión.
Protección ocular: el polvo de calabaza amarga se carga con vitamina A, que promueve la formación de pigmentos fotorreceptivos en los ojos, mejora la visión y alivia la fatiga ocular.
Asistencia de regulación del azúcar en la sangre: que contiene momordicina, también conocida como glucósidos de calabaza amarga, el polvo de calabaza amarga ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre. Para los diabéticos, el consumo moderado de polvo de calabaza amarga puede beneficiar su recuperación.
Pérdida de peso: la calabaza amarga contiene elementos de limpieza de grasas de alta energía, conocidos como el "asesino de grasa", que puede reducir la ingesta de grasas y polisacáridos en aproximadamente un 40% a 60%. La investigación farmacológica confirma que estos elementos no entran en el torrente sanguíneo, sino que solo actúan sobre el intestino delgado, un sitio crucial para la absorción de grasas en el cuerpo humano. Al alterar la malla de la célula intestinal, evitan la absorción de macromoléculas de alta calorías como la grasa y los polisacáridos, acelerando así la absorción de nutrientes de moléculas pequeñas en el cuerpo sin participar en el metabolismo humano. Por lo tanto, no poseen efectos tóxicos o secundarios.
métodos comestibles
Brewing directo: prepare el polvo de calabaza amarga directamente con agua hirviendo y revuelva bien antes de beber. Este método es simple y conveniente, adecuado para aquellos que prefieren los gustos simples.
Mezclada con leche o leche de soja: agregue la calabaza amarga en polvo a la leche o la leche de soja, revuelva bien y luego beba. Este método puede aumentar los sentimientos de plenitud y simultáneamente proporcionar abundantes proteínas y nutrición.
Agregado a la fruta: mezcle el polvo de calabaza amarga con fruta, como manzanas o plátanos, revuelva bien y luego consuma. Este método puede mejorar la riqueza del gusto y también proporcionar una gran cantidad de vitaminas y minerales.
Combinado con otros alimentos: consuma la calabaza amarga en polvo junto con otros alimentos, como vegetales o carne. Este método puede aumentar los sentimientos de plenitud y proporcionar una gama integral de nutrientes.