El polvo de tomate se obtiene a partir de tomates frescos deshidratados. Es un producto rico en nutrientes, rico en vitamina C y minerales esenciales, y bajo en calorías y grasas. Ofrece diversos beneficios para la salud, como propiedades antioxidantes, mejora el sistema inmunitario, favorece la digestión, mejora la piel y ayuda a controlar el peso.
1. Antioxidante
El polvo de tomate contiene altos niveles de licopeno, un potente antioxidante conocido por su capacidad para neutralizar los radicales libres en el cuerpo y proteger las células del daño oxidativo.
2. Mejorar la inmunidad
Rico en vitamina C, el polvo de tomate juega un papel crucial en el fortalecimiento del sistema inmunológico y ayudando a prevenir enfermedades comunes como los resfriados.
3. Favorecer la digestión
La fibra dietética presente en el polvo de tomate ayuda al peristaltismo intestinal, facilitando la digestión y previniendo el estreñimiento.
4. Mejorar la salud de la piel
Las vitaminas A y C que se encuentran en el polvo de tomate contribuyen a mantener una piel sana reduciendo las arrugas y la pigmentación al tiempo que mejoran la suavidad y la elasticidad.
5. Ayuda a perder peso
Con su bajo contenido calórico combinado con altos niveles de fibra, el polvo de tomate puede promover sensaciones de saciedad, reduciendo así la ingesta calórica general y pudiendo ayudar a controlar el peso hasta cierto punto.
Al elegir tomate en polvo, es recomendable elegir productos sin aditivos y elaborados íntegramente con ingredientes naturales. Además, la moderación es clave para maximizar sus beneficios para la salud. Una dieta equilibrada, combinada con ejercicio regular, dará resultados óptimos.
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Hora de publicación: 03-jun-2025